你好，14歲時基本上骨骼快成型了。一般來說對生長長發(fā)育和骨骼來說，影響不是很大，但多少也是有一點影響的。建議你鍛煉還是要適度。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，一般來說對身體的生長和發(fā)育影響不大的。
      指導意見：
      一般是沒事的，所以不用擔心的，這種情況沒事的，放心就行的鍛煉就行。希望能給你幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，不會影響生長發(fā)育和骨骼建議您可以適當?shù)腻憻?，多運動，適當?shù)难a些鈣和維生素d多吃蔬菜水果，有助于身體的生長發(fā)育。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你所說的情況，不會影響生長發(fā)育和骨骼，建議你可以適當鍛煉，多運動，適當?shù)难a充協(xié)議和維生素d多吃蔬菜水果，有助于身體的生長發(fā)育。
      
      以上是對“14歲長時間在腳腕上綁沙袋鍛煉身體”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！