指導(dǎo)意見：
      一般是身體疲勞引起，不能排除心理不健康。調(diào)整心態(tài)才行。不行去心理科大夫看看，他們了解病情會提供幫助的，通過治療絕大多數(shù)會痊愈。
      

      你描述的癥狀具有神經(jīng)衰弱的臨床表現(xiàn)和特征，因此建議你平時(shí)多去戶外運(yùn)動(dòng)~進(jìn)行體育鍛煉，勤曬太陽~保持心情舒暢，多和朋友聊天~舒緩情緒，多吃水果和蔬菜~合理營養(yǎng)，晚上按時(shí)休息~養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣?？梢苑靡欢螘r(shí)間安神補(bǔ)腦液來調(diào)理一下睡眠。
      

      病情分析：
      你好，你說的這種情況的話，有可能屬于眼睛視疲勞導(dǎo)致的，沒關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      如果要治療的話，建議每天晚上用熱毛巾去熱敷眼睛每次都不輸分鐘做一個(gè)頸部理療看看效果。
      
      以上是對“一直以來，我的注意力總是不集中”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你說的癥狀有可能是與身體虛弱有關(guān)，改善這種情況首先自己注意保健，試試每天適當(dāng)做一些體育活動(dòng)放松放松身心。避免用腦過度。