對(duì)年輕人來(lái)說(shuō),腰疼病多是由于“強(qiáng)迫體位”造成的。所謂“強(qiáng)迫體位”,就是在平時(shí)的工作生活中,長(zhǎng)時(shí)間保持一種令身體不舒服的姿勢(shì),時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)造成骨骼和肌肉損傷。這種腰疼病與中老年人的腰疼病有所區(qū)別,經(jīng)過(guò)靜養(yǎng)、鍛煉是可以恢復(fù)的。特別是長(zhǎng)期在電腦旁工作的年輕人,平時(shí)要多加強(qiáng)鍛煉,特別是腰肌鍛煉,增強(qiáng)肌肉的承受能力,避免早早就受到腰疼病的困擾。
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