每天早上出門(mén)鍛煉兩小時(shí)
女 | 16歲 2018-07-19 07:53:40
2人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 每天早上出門(mén)鍛煉兩小時(shí)，吃過(guò)早飯，歇一小時(shí)后睡回籠覺(jué)好嗎？
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2018-07-19 08:01:01 我要投訴
你好，這么做也是可以的。多運(yùn)動(dòng)都有利于生長(zhǎng)激素的分泌，有利于長(zhǎng)個(gè)。睡眠的適當(dāng)補(bǔ)充也會(huì)對(duì)精力的恢復(fù)有好處的。希望我的回答對(duì)你有所幫助
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