指導(dǎo)意見：
      你好,這個(gè)情況要及時(shí)的避免去有這個(gè)不良生活的習(xí)慣,慢慢就會(huì)恢復(fù),一般半年左右就可以恢復(fù)的,另外可以服用金匱腎氣丸可以緩解這個(gè)癥狀的.
      

      你好，根據(jù)你的敘述考慮手淫是這個(gè)年齡階段的生理需要和心理需要。只要適度就好。這是一股能量，可以轉(zhuǎn)移注意力，做自己喜歡的事情，也可以鍛煉身體，把這種能量發(fā)散出去，這方面的需求就會(huì)減少。
      

      你好，自慰不會(huì)造成精神狀態(tài)的改變。自慰首先不屬于心理或生理疾病，適當(dāng)?shù)淖晕靠梢葬尫艍毫?，符合人的正常需求，自慰不屬于違法行為，也不屬于道德批判范圍，只需要坦然面對。精液的主要成分是水，含少量的蛋白質(zhì)，自慰不會(huì)造成身體上的任何傷害，也不會(huì)導(dǎo)致陽痿，早泄等性功能障礙。更多原因的是對自慰的錯(cuò)誤認(rèn)知，心理出現(xiàn)偏差，導(dǎo)致焦慮而出現(xiàn)陽痿、早泄情況。
      
      以上是對“手淫兩個(gè)多月，精神不好啊”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，理論上來講手淫導(dǎo)致的身體虛弱，最長一周的時(shí)間就可以恢復(fù)了，由于你年齡還小，所以我不建議你手淫，等成年以后可以手淫！
      

      你好，你現(xiàn)在還小，不要沉迷在這個(gè)事里，
      手淫過度容易引發(fā)男性生殖系統(tǒng)感染，導(dǎo)致慢性前列腺炎、尿道炎、睪丸炎、遺精頻繁等疾病，還可能導(dǎo)致早泄、陽痿、不射精等性功能障礙，會(huì)影響日后的生育，一定要節(jié)制。想要戒掉手淫，首先要有毅力，能夠自我控制.不要背思想包袱，只要下定決心一定是可以戒除的.要培養(yǎng)正當(dāng)?shù)膼酆煤透呱械那椴伲フ５膶W(xué)習(xí)之外，業(yè)余時(shí)間多參加文娛、體育活動(dòng);或到戶外散散步，做些輕松的運(yùn)動(dòng)。
      

      自慰就是靠自己的能力來解決性脹滿、宣泄性能量，滿足自己對性的要求，并從性方面獲得快感和慰藉。手淫是普遍存在的，這屬于正常的生理現(xiàn)象。只要沒有勞累，沒有乏力等一些不適的癥狀，都是可以的，不要沉浸于此。短時(shí)間就能恢復(fù)。