你好，根據(jù)你的描述考慮缺乏微量元素的可能；建議醫(yī)院血液科抽血檢查一下微量元素情況，指導(dǎo)意見：根據(jù)檢查結(jié)果針對補充的，加強營養(yǎng)飲食均衡，可以服用21金維他
      

      指導(dǎo)意見：
      你這種情況跟身體的亞健康狀態(tài)是有關(guān)系的，你應(yīng)該注意加強營養(yǎng)，多吃奶類，蛋類，豆制品以及精瘦肉，另外加強體育鍛煉增強體質(zhì)。
      

      病情分析：
      這種情況中醫(yī)一般認為是氣血虧虛，不能營養(yǎng)局部組織，出現(xiàn)乏力不舒服。
      指導(dǎo)意見：
      需要注意休息，飲食要增加營養(yǎng)，多進行足三里穴的按摩調(diào)理，使用六君子湯進行補充氣血。
      
      以上是對“本人53歲，女，手指十個指頭都有明顯的豎紋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！