根據(jù)下面提供的情況看了你的舌苔有點兒薄，發(fā)白，考慮有點虛寒的體質(zhì)，建議你可以吃點兒中藥的金水寶或百令膠囊，主要成分是冬蟲夏草，你可以試試。
      

      病情分析：
      看您的舌苔，舌苔黃厚膩，濕熱嚴重，就會渾身難受;舌尖紅，心火旺盛，睡眠就會不好。
      指導(dǎo)意見：
      建議您找個中醫(yī)把把脈，開點清濕熱，清心火，安神健脾的中藥調(diào)理一下。平時注意休息，多吃赤小豆，紅豆，綠豆。