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有問(wèn)必答網(wǎng)中醫(yī)科中醫(yī)內(nèi)科 → 睡眠長(zhǎng)期不好,表現(xiàn)入睡困難

睡眠長(zhǎng)期不好,表現(xiàn)入睡困難

男 | 22歲 2018-09-13 13:44:02 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 睡眠長(zhǎng)期不好,表現(xiàn)入睡困難,早醒,有雜吵聲根本不能入睡,即使沒(méi)有也難以入眠,每天都早醒,一般11點(diǎn)多睡,4點(diǎn)多就醒了,吃滋補(bǔ)腎陽(yáng)的藥物中間1-2點(diǎn)之間會(huì)醒多一次,如金匱腎氣丸,五子衍宗丸,吃六味地黃丸中間就不會(huì)醒一次,有手淫習(xí)慣,現(xiàn)在腎虛體弱,更要命的是睡眠一直不好,醫(yī)院看過(guò)也沒(méi)效果,幾年都沒(méi)有睡過(guò)一覺(jué)到天亮的,不知道該怎么辦才好,現(xiàn)在頭發(fā)白了很多,再下去未老先衰了

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孟令棟
孟令棟 揚(yáng)州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性腎炎,慢性腎衰竭,泌尿系感染,泌尿系結(jié)石,痛風(fēng) 幫助網(wǎng)友:27390
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2018-09-13 14:58:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述從中醫(yī)理論角度考慮思慮太多,純屬想出來(lái)的毛病,另外中藥不是試著吃,要辨證施治。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議在臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的中醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用中藥治療,如不耐受可以接受針灸推拿治療。日常生活應(yīng)保證三餐規(guī)律,飲食適量;均衡營(yíng)養(yǎng),清淡飲食;忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。注意調(diào)節(jié)情緒,緩解壓力,勞逸結(jié)合,戒除不良生活習(xí)慣。希望我的建議對(duì)你有所幫助。
      

趙化芝
趙化芝 濟(jì)南高新區(qū)舜華路街道辦事處東城逸家社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 調(diào)理慢性疲勞綜合征、亞健康狀態(tài)、更年期綜合征,針?biāo)?/span> 幫助網(wǎng)友:5270
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2018-09-13 15:29:54

      你的情況建議找中醫(yī)大夫針灸或中藥治療,因?yàn)橹嗅t(yī)辨證講究望、聞、問(wèn)、切四診合參,所以必須去找專業(yè)中醫(yī)大夫,辨證才準(zhǔn)確,用藥及治療才更有針對(duì)性。平時(shí)飲食宜規(guī)律,忌食辛辣刺激性及寒涼食物,少進(jìn)食油膩,保持情緒穩(wěn)定,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),睡眠規(guī)律。忌除手淫等不良嗜好。
      

疾病百科| 腎虛

掛號(hào)科室:中醫(yī)科

溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。

腎虛指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛的種類有很多,其中最常見(jiàn)的是腎陰虛、腎陽(yáng)虛。腎虛的癥狀:腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒,甚至還有水腫,為“寒”的癥狀,性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛;腎陰虛的癥狀為“熱”,主... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中老年人群尤其是40歲以上的人群 常見(jiàn)癥狀:腰膝酸軟、乏力、氣短、懶言、畏寒肢冷、早[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療
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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

金匱腎氣丸

金匱腎氣丸

溫補(bǔ)腎陽(yáng),化氣行水。用于腎虛水腫,腰膝酸軟,小便...[說(shuō)明書]

五子衍宗丸

五子衍宗丸

補(bǔ)腎益精。用于腎虛精虧所致的陽(yáng)痿不育、遺精早泄、...[說(shuō)明書]

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