特別害怕驗血，害怕到晚上失眠
健康咨詢描述： 特別害怕驗血，害怕到晚上失眠，就算驗血不疼，也特別怕針，驗血的時候，臉色蒼白，心跳加快，一直出汗，腿控制不住的發(fā)抖，該怎么辦啊，真的不是怕疼，是怕針，該怎么克服啊
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你說的這種情況只是暈針，進行扎針抽血并不是特別，疼痛的一件事情，但是只是心理上有一個坎而不能夠過去。能夠改善的方法只能夠避免去看，抽血的時候轉(zhuǎn)移一下注意力，不要去看，也不要去想。
我應(yīng)該如何克服，真的是怕針
不要去看，不要去想，這是最基本要做的，因為任何人都是怕的。如果確實是非常嚴(yán)重的暈針暈血的話，那么盡量的不要去做做些事情。
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病情分析：
你好，上述情況考慮暈血，病因復(fù)雜考慮和神經(jīng)因素有關(guān)，沒有其他不適考慮問題不大，
指導(dǎo)意見：
建議營養(yǎng)搭配，戒煙限酒，勞逸結(jié)合，做好個人衛(wèi)生，保持好心態(tài)，不去看抽血過程試試看。
我應(yīng)該如何克服，真的特別怕針
適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力。
病情分析：
看了你所描述的這個問題，這種情況應(yīng)該是心理上的作用。
指導(dǎo)意見：
這種情況是要從心理上克服的，可以先看一下別人是怎樣抽血的，如果害怕，可以把頭轉(zhuǎn)過去不要看。
以上是對“特別害怕驗血，害怕到晚上失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
特怕針，該怎么辦
沒有別的辦法，只能從心理上克服
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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