自己很瘦，總怕被別人欺負(fù)

男 | 22歲懸賞6個(gè)健康幣 2018-09-17 18:50:56 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：自己很瘦，總怕被別人欺負(fù)，不自信，但是又不健身。力氣很小，身邊也有瘦的人，力氣小的，但是都沒(méi)有我這種想法，都很自信陽(yáng)光，請(qǐng)問(wèn)一下醫(yī)生，我這是不自信導(dǎo)致的嗎？

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2018-09-17 22:07:05 我要投訴

      病情分析：
      你好從你描述來(lái)看，這種情況很可能是你自卑導(dǎo)致的意志力減弱表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議及時(shí)放松心情，避免精神緊張，勞逸結(jié)合，培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，做到身心輕松愉快

丁巖軍聊城市茌平區(qū)人民醫(yī)院二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 夫妻關(guān)系、戀人關(guān)系、兩性溝通，感情淡漠，婆媳關(guān)系、幫助網(wǎng)友：1485

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2018-09-17 22:14:04 我要投訴

你好，這是你不自信，總認(rèn)為自己別人要差，如果真的比量一下說(shuō)不定別人沒(méi)有你有勁呢，不要總是猜測(cè)，不一定準(zhǔn)，適當(dāng)鍛煉也可起到調(diào)節(jié)心情的作用！

史永海二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 親子關(guān)系，婚姻家庭，生涯規(guī)劃，抑郁癥，青少年心理咨幫助網(wǎng)友：1930

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2018-09-17 22:13:30 我要投訴

      你說(shuō)自己很瘦，怕被別人欺負(fù)，不自信，但是又不去健身。你愿意說(shuō)說(shuō)你心目當(dāng)中的自信陽(yáng)光，是一種什么狀態(tài)？在你成長(zhǎng)的經(jīng)歷當(dāng)中，有沒(méi)有哪一段時(shí)間，哪怕是很短的一段時(shí)間，甚至是哪一個(gè)瞬間你體驗(yàn)過(guò)這種狀態(tài)？你愿意說(shuō)說(shuō)嗎？

      以上是對(duì)“自己很瘦，總怕被別人欺負(fù)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！