根據(jù)您的描述，您是出現(xiàn)了上述的情況，首先建議您不要擔(dān)心，可以根據(jù)自己的實(shí)際情況考慮選擇進(jìn)行針刺加上艾灸的調(diào)節(jié)，效果還是不錯(cuò)的。
      

      你好，通過你的詳細(xì)描述及職業(yè)，考慮腰椎間盤突出的可能性較大，建議你適當(dāng)休息，口服舒筋活血膠囊，金烏骨通膠囊局部熱敷烤電微波治療。
      

      可能是腰肌勞損，最好是到院檢查治療，可以給予物理治療比如按摩，針灸，烤電等。不要長時(shí)間坐著，得適當(dāng)多活動。
      
      以上是對“爬一會兒腰疼怎么回事”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！