您好，高纖維素的食物，如果我們平常吃的青菜。因為纖維素含量比較高，可以促進胃腸道的蠕動。促進腸道的排空。可以吸附一些有毒物質。改善腸道的生態(tài)環(huán)境。所以一般認為具有預防結腸癌的作用。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況看，主要是可以促進腸道蠕動，改善大便情況。
      指導意見：
      這樣就可以減少對腸道的刺激，減少腸癌的發(fā)病概率，另外還是要注意飲食生活習慣問題。
      

      纖維在腸道內不能被消化，可以刺激胃腸道加速蠕動，增加胃腸道的容積，軟化大便，所以能加快糞便的排出。其次，纖維在胃腸道中可以通過神經反射到大腦，給大腦充分的時間意識到身體不再饑餓，從而防止過量飲食，減輕胃腸道的負擔。
      
      以上是對“為什么高纖維素食品有預防大腸癌的作用呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！