病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，記憶力減退，這個(gè)不一定就是手淫的原因?qū)е碌摹?br />      指導(dǎo)意見：
      從生理角度看，適當(dāng)手淫可以使青春期的性沖動(dòng)和性緊張得到緩解及松弛，對(duì)他人不會(huì)造成任何危害，是一種很正常的自慰行為，而對(duì)身體也沒有什么大的危害。但是一定要注意手淫的頻率，一般一月2-3次還是可以的。不要太頻繁手淫。頻繁手淫容易引起陽痿、早泄、遺精等情況。
      

      你這個(gè)情況目前看是屬于腎虛引起的，建議你戒掉手淫，平時(shí)注意飲食清淡為主。建議你平時(shí)注意多吃黑色食物，注意飲食清淡為主，不要熬夜，不要過度勞累。