我162cm150斤
健康咨詢描述： 我162cm150斤，還是個學(xué)生。體質(zhì)還可以?？梢猿詼p肥藥嗎！吃那種的?
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述十六歲男孩，身高162公分，體重150斤，應(yīng)該是肥胖型。
指導(dǎo)意見：
建議，你現(xiàn)在是身體生長發(fā)育時候，不要服用任何減肥產(chǎn)品。建議，你可以采取飲食控制加運動的健康減肥方法。首先改變飲食結(jié)構(gòu)，不吃肥膩及油炸食品，不吃甜食零食，不喝飲料，每次吃飯七成飽，晚上吃五成飽，含糖量高水果少吃，減少碳水化合物的攝入，第二，制定運動鍛煉計劃，比如：跑步，每天有氧運動一到二小時，這樣體重會慢慢下降的，不會對身體有影響。
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