通過您的描述考慮您可能屬于甲狀腺功能減退，或者可能您經常不接觸社會，在家待久了造成的心情郁悶，建議您多參加戶外運動，多和朋友聊天。
      

      指導意見：
      你好，你當前的心理是帶有焦慮的情緒狀態(tài)的，這是與你長期封閉在家里有關的，建議你應加強與家人的溝通交流，避免獨處，并且應盡量找份工作，會有利于身心健康的。
      

      你好，很高興為你解答，根據你所描述的情況，主要還是你心理壓力過大原因導致來的建議，你目前不要給自己太大壓力，放松心情。順其自然最好。
      
      以上是對“我脾氣暴躁，但是現(xiàn)在越來越膽小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你服務，根據你的情況，建議你首先要調理一下心態(tài)，放松心情，平時別太勞累，別給自己壓力，可以看一下心理醫(yī)生，祝你早日康復。
      

      你好，很高興為你解答，根據你講述的這種癥狀和病情，考慮是精神壓力引發(fā)焦慮，恐懼癥的可能，建議到醫(yī)院精神科進一步檢查確診，平時需要多和周圍鄰居親人之間進行溝通交流，多戶外呼吸新鮮空氣，多散散步分散注意力，確診以后在醫(yī)生指導下吃抗精神藥和配合心理疏導治療。