健康咨詢描述: 肚子上肉特別多,為此而發(fā)愁,不知道怎么辦,以前靠運動,可是沒堅持下來
根據(jù)你所提供的信息。主要是肚子上的肉比較多。需要繼續(xù)減肥。從減肥的角度來說。最安全最行之有效的方法就是節(jié)食加運動。需要有毅力堅持。
你好,肚子上的肉特別多,如果想要減掉的話,就必須多進行腹部運動,從而達到瘦肚子的效果,比如說轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)呼啦圈,跑步,游泳,爬山,仰臥起坐,飲食上避免吃高脂肪,高熱量的食物。
病情分析:
根據(jù)你的描述考慮是肥胖需要減肥。這種情況考慮可以藥物加上體育運動飲食綜合治療。
指導(dǎo)意見:
建議您堅持服用藥物,同時加強體育鍛煉,少吃油膩的食物。多吃點新鮮的蔬菜水果。
以上是對“肚子上肉特別多,為此而發(fā)愁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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