您好，緊張的時(shí)候一般交感神經(jīng)興奮，會(huì)出現(xiàn)心跳加快，手腳發(fā)軟等情況，如果癥狀比較輕一般不用擔(dān)心，注意放松會(huì)很快恢復(fù)。但如果癥狀比較嚴(yán)重或者不緊張也會(huì)發(fā)生，要排除生理性疾病或者焦慮癥情況，建議進(jìn)行系統(tǒng)檢查。
      

      如果你沒有任何身體問題的話，就不要過于的緊張和焦慮，總是糾結(jié)在自己身體不適的癥狀上，反而會(huì)由于心理的壓力而加重這種反應(yīng)，要注意放松自己的情緒，多做做運(yùn)動(dòng)，尤其是腿部的力量鍛煉，這樣可以改善你的癥狀。。
      

      你感覺兩只腳經(jīng)常沒有力氣，可能和腎虛體虛有關(guān)。緊張的時(shí)候容易犯困，還是和身體虛弱有關(guān)。一方面從飲食上進(jìn)行調(diào)整，適當(dāng)補(bǔ)充高蛋白高脂肪的食物。多吃肉制品奶制品。另一方面要積極鍛煉身體，每天早晚堅(jiān)持跑步。也可以讓家長帶你去看中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生，吃中藥調(diào)整。
      
      以上是對“感覺兩只腳經(jīng)常沒有力氣”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！