你好，你的情況建議找中醫(yī)大夫針灸或中藥治療，因為中醫(yī)辨證講究望、聞、問、切四診合參，所以必須去找專業(yè)中醫(yī)大夫，辨證才準確，用藥及治療才更有針對性。平時飲食宜規(guī)律，忌食辛辣刺激性及寒涼食物，少進食油膩，保持情緒穩(wěn)定，加強運動，睡眠規(guī)律。
      

      病情分析：
      根據(jù)描述情況可以判斷是由于寒濕阻滯引起的相關(guān)癥狀，寒濕阻于宮胞引起月經(jīng)失調(diào)，阻于四肢出現(xiàn)四肢循環(huán)不調(diào)
      指導意見：
      注意保暖，忌服生冷尤其月經(jīng)期及月經(jīng)前后，可以服用艾附暖宮丸以及灸療。四肢寒涼循環(huán)受阻可選用足部藥浴溫筋通脈活血化瘀驅(qū)寒排濕

      病情分析：
      你好，考慮月經(jīng)不調(diào)引起的現(xiàn)象，有寒性體質(zhì)氣滯血淤的情況。
      指導意見：
      平時要避免寒涼性食物，多運動鍛煉，服用烏雞白鳳丸和益母草顆粒調(diào)理改善。
      
      以上是對“月經(jīng)量少，血塊大。血色深”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！