根據你提供的情況，目前你這種癥狀建議你吃點兒營養(yǎng)神經的b族維生素，并且配合谷維素，而且飲食上蔬菜水果，魚肉蛋營養(yǎng)均衡，適當的戶外體育運動，增強體質。還要保持愉快的心情。
      

      病情分析：
      你好，根據你敘述的這種情況來看，考慮是體陽虛和腎陰虛引起的癥狀。
      指導意見：
      建議：你這種情況可以口服中成藥，玉屏風口服液和六味地黃丸調理治療，改善癥狀。
      

      病情分析：
      你的癥狀考慮腎虛，陰陽失調所致的盜汗證，于你的更年期有一定關系。
      指導意見：
      腎虛，陰陽失調所致的盜汗證，于你的更年期有一定關系。你是睡覺時出汗，醒時即止；還是睡時不出汗，醒了汗出；還是二者都有，吃點坤寶丸和玉屏風應有效。
      
      以上是對“晚上出汗，多夢，還怕冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！