根據(jù)你敘述的情況看，如果你感覺(jué)有一點(diǎn)抑郁，建議你去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，以便根據(jù)實(shí)際情況來(lái)適當(dāng)?shù)膶?duì)癥治療，作為你自己，如果最近遇到了一些負(fù)面情緒的話，也要學(xué)會(huì)自我調(diào)整。多找些感興趣的事情做，遇到問(wèn)題要換個(gè)角度去考慮，學(xué)會(huì)順其自然的生活。
      

      小姑娘你好，很高興幫你解答問(wèn)題，你這大半夜的不睡覺(jué)。是經(jīng)常發(fā)生嗎？你有哪些抑郁的表現(xiàn)的？你有現(xiàn)實(shí)中的現(xiàn)實(shí)困擾嗎？你可以到你們學(xué)校的心理老師那兒去找老師做一下心理咨詢。