體重102，18歲，高壓135低壓80如何緩解這種

女 | 18歲 2018-12-23 09:25:04 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：體重102，18歲，高壓135低壓80如何緩解這種高壓情況，憂慮

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趙連江濰坊市第二人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 失眠，眩暈，哮喘，心悸，腎結(jié)石，膽結(jié)石，貧血，高血幫助網(wǎng)友：55214稱贊：4

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2018-12-23 09:33:02 我要投訴

注意休息不要劇烈運(yùn)動不要吃寒涼食物少吃甜食油炸食品，低鹽低脂飲食習(xí)慣，飲食多樣化。放松心情不要熬夜勞累過度，現(xiàn)在的血壓還是正常范圍之內(nèi)的，不用擔(dān)心的

姜德磊 夏津縣中醫(yī)院醫(yī)師擅長: 擅長腦梗塞、腦出血、腦卒中后遺癥，冠心病，急性冠脈幫助網(wǎng)友：15369稱贊：5

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2018-12-23 09:26:35

      病情分析：
      你好，一般來講收縮壓90-139，舒張壓60-89，低于90/60屬于低血壓。
      指導(dǎo)意見：
      上述情況血壓屬于正常范圍，沒有明顯不適考慮問題不大，營養(yǎng)搭配，勞逸結(jié)合，保證充足睡眠，定期觀察。

2018-12-23 09:29 ask88865410sc 追問

日常很愛吃油炸食品，這樣是不是要杜絕吃油炸食品。多運(yùn)動可以改善血壓狀況嗎？謝謝醫(yī)生

2018-12-23 09:35醫(yī)生回答：

營養(yǎng)搭配，三餐規(guī)律，適量運(yùn)動，做好個人衛(wèi)生，保持好心態(tài)。