煮薏米和紅小豆水是能去濕，但肚子上肉多，可以通過平板支撐或者仰臥起坐等腹肌發(fā)力的運動來減脂，同時配合慢跑或者游泳等有氧運動，堅持一段時間會有效果的。
      

      您好！我先要找到肚子上肉多的原因。比如說缺乏運動久坐？赤小豆和薏米煮湯有消腫利濕、解毒排膿、健脾止瀉的功效。如果您要服用的話，最好去看一下中醫(yī)再決定是否需要服用。因為是藥三分毒，對身體都是有損害的。平時保持好的心態(tài)，適當的運動。避免暴飲暴食。?
      
      以上是對“我肚子好多肉，人不肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果出現了脾虛濕盛的情況是可以使用的，盡量避免吃辛辣油膩生冷的東西，需要適度增加體育運動。
      指導意見：
      可以配合使用香砂胃苓丸健脾去濕，而如果出現了脾胃虛弱，可以使用參苓健脾胃顆粒，改善癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的這種情況，那么以上的藥物是有一定的祛濕的效果。
      指導意見：
      你好，不一定能達到減下肚子贅肉的情況，你可以再適當的配合一些運動做仰臥起坐等。