指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，失眠的話又叫睡眠障礙，一般來(lái)說(shuō)從中醫(yī)角度的話主要就是陰陽(yáng)失調(diào)，原因有很多，可以是虛癥也可以是實(shí)證，需要辯證治療的，另外可以改善下生活方式，比如睡前泡腳，喝點(diǎn)熱牛奶，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可能有助于安眠。
      

      病情分析：
      您好！失眠中西醫(yī)結(jié)合治療效果比較好，要查找原因，中醫(yī)認(rèn)為與心火亢盛，心血不足，心腎不交等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      晚飯不宜太飽，睡前溫水泡腳，睡眠環(huán)境安靜，可用酸棗仁打粉，每晚睡前服3一一4g，溫開(kāi)水送服。
      

      病情分析：
      你好：
      從你述說(shuō)的情況，分析；
      對(duì)于失眠，服用舒樂(lè)安定只是暫時(shí)解決問(wèn)題，但不能徹底治愈；
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于服用中藥，效果不明顯；這時(shí)，要排查失眠的原因，是心理因素或是病理因素，找出原因，針對(duì)病因進(jìn)行治療，才能從根本上解決問(wèn)題。
      
      以上是對(duì)“失眠已有37天了，服用舒樂(lè)安定共計(jì)19片”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！