你好，你可能存在寒熱錯雜的情況，你的情況建議找中醫(yī)大夫針灸或中藥治療，因為中醫(yī)辨證講究望、聞、問、切四診合參，所以必須去找專業(yè)中醫(yī)大夫，辨證才準確，用藥及治療才更有針對性。平時飲食宜規(guī)律，忌食辛辣刺激性及寒涼食物，少進食油膩，保持情緒穩(wěn)定，加強運動，睡眠規(guī)律。
      

      經(jīng)常牙齦出血一定要查一下血常規(guī)，凝血功能，外周血細胞形態(tài)，胸前背后的紅點點也有可能是出血點，必要時做一下骨髓穿刺看看，手腳冰冷說明陽虛。