容易瘦的體質(zhì)怎么變胖
健康咨詢描述： 容易瘦的體質(zhì)怎么變胖，不吃零食，沒頓吃的還不少，就像變胖一點，現(xiàn)在實在是太瘦了
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
您好，如果平時的食量可以，而且營養(yǎng)供應(yīng)也是正常的，但體質(zhì)就是不胖，這個就提示你的胃腸功能不好，
指導意見：
吃進去的營養(yǎng)不能好好的消化和吸收利用，這個情況下，可以去中醫(yī)脾胃科看下，開些中藥湯藥來調(diào)理下，加強下營養(yǎng)的補充，重要的是要加強下運動和鍛煉，這樣才能讓體質(zhì)更強壯些的。
我每天早上一碗粥一個雞蛋一杯牛奶，中午兩到三碗飯，晚飯兩碗，睡前一杯牛奶?？墒沁€是不增加體重，現(xiàn)在174，100斤實在是太瘦了，飲食方面我應(yīng)該注意什么呢？
你的營養(yǎng)來看，這個是足了，應(yīng)是你的胃腸功能不好，導致吃進去的營養(yǎng)消化和吸收利用不了，這個就有必要去開些調(diào)理胃腸的中藥湯藥來調(diào)理下才行的。這個營養(yǎng)是可以的了。
您好，您的描述已經(jīng)看到了，考慮自身的體質(zhì)性的損害情況。目前比較瘦就說明脾胃營養(yǎng)不足，建議注意增加營養(yǎng)，多運動，配合中藥健脾養(yǎng)胃治療的。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
