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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 晚上有點(diǎn)焦慮、睡不著咋辦

晚上有點(diǎn)焦慮、睡不著咋辦

女 | 30歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-01-28 10:45:11 5人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 晚上有點(diǎn)焦慮、睡不著咋辦。之前吃過(guò)奧氮平,一年都沒(méi)吃藥了,昨晚吃了一粒、今晚想不吃了、可以嗎、一天都在戶外活動(dòng),散步、晚上應(yīng)該能睡著。吃了藥心里感覺(jué)有負(fù)擔(dān),感覺(jué)自己在吃藥、是個(gè)不正常的人。如果不吃藥心里還會(huì)好受一點(diǎn)。這幾天都不敢和男朋友見(jiàn)面、怕他說(shuō)我異樣。怎么辦

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周春英
周春英 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年成長(zhǎng)、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2019-01-28 10:52:10 我要投訴

      您好,看了敘述分析,有些焦慮用點(diǎn)抗焦慮藥物是很正常的事,再說(shuō)焦慮情緒我們每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò),只是自我感覺(jué)癥狀輕重而已,沒(méi)必要糾結(jié)。在接受藥物治療后,如果出現(xiàn)了一些不良反應(yīng)等,可以向醫(yī)生咨詢并獲得一些支持性的咨詢,或者參加一些健康教育,放松心態(tài),自我調(diào)理也是是非常重要的。祝開(kāi)心
      

趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 學(xué)生壓力管理,厭學(xué),人際關(guān)系煩惱,親子矛盾,情感婚 幫助網(wǎng)友:4930
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2019-01-28 10:48:56 我要投訴

      你好,很高興幫你解答問(wèn)題,你是因?yàn)槭裁闯詩(shī)W氮平?如果僅僅是為了失眠,最好不要服用奧氮平,因?yàn)閵W氮平的副作用挺大。如果你感覺(jué)自己能夠調(diào)節(jié)自己的情緒就不用服藥。
      

李丹華
李丹華 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢,職場(chǎng)心理咨詢,婚戀咨詢。 幫助網(wǎng)友:7191
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2019-01-28 10:52:11 我要投訴

      你晚上有些焦慮睡不著,如果是偶爾這樣的話是不用吃藥的。你說(shuō)一年沒(méi)有吃藥了,說(shuō)明以前你吃過(guò)奧氮平,看起來(lái)你以前可能有些焦慮或抑郁的癥狀。你通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式調(diào)整自己是很好的。建議你看心理醫(yī)生,接受心理治療,這樣可以減少對(duì)藥物的依賴,更好的調(diào)整狀態(tài)。
      
      以上是對(duì)“晚上有點(diǎn)焦慮、睡不著咋辦”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長(zhǎng)征康復(fù)醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)家庭心里咨詢、親子關(guān)系、青少年心理發(fā)展等。 幫助網(wǎng)友:10372
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2019-01-28 10:52:50 我要投訴

      你好!很高興為你解答,很理解你的心情,請(qǐng)問(wèn)你焦慮情緒是通過(guò)正規(guī)醫(yī)院心理科診斷的嗎?一般情況下在服藥期間都要定期復(fù)診的,增減藥量,換藥或停藥都必須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。你如果吃藥有負(fù)擔(dān),就去復(fù)診一次,看看現(xiàn)在的病情,再做是否停藥的決定比較穩(wěn)妥。
      

王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2019-01-28 10:54:41 我要投訴

      從你描述的情況看,你很可能是有些過(guò)于焦慮了。不知道以前你是什么樣的原因吃的奧氮平?這是精神科的藥物,最好不要隨便吃或隨便停。如果感覺(jué)焦慮緊張睡不著覺(jué)的話,是可以看心理醫(yī)生接受心理治療的。你這幾天不敢和男朋友見(jiàn)面,怕他說(shuō)你有異常,說(shuō)明你的焦慮癥狀還是很明顯的。最好看心理醫(yī)生吧,積極調(diào)整自己。
      

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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

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