最近的朋友你好。根據你描述的情況，現(xiàn)在并不能夠給你診斷是什么疾病，更不能跟你隨便提供一個治療方案，這是對你及不負責任的。建議你早一點到正規(guī)醫(yī)院骨科就等一下，讓醫(yī)生通過檢查之后給你明確診斷，然后給你一個最佳治療方案。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況有可能是由于腰肌勞損引起的一系列癥狀。
      指導意見：
      建議注意休息和保暖，不要勞累，避免劇烈運動，睡硬板床，平時盡量避免彎腰動作，配合理療熱敷緩解癥狀，多吃蔬菜水果，忌吃辛辣刺激性食物。
      

      你好，根據你的描述來看，建議腰肌勞損的情況可以通過按摩推拿或牽引等方法來治療緩解，在平時注意避免久坐及長時間的彎腰，祝健康！
      
      以上是對“我14歲就開始腰疼了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！