最近晚上睡不著然后熬夜熬到三點(diǎn)多感覺心跳的很快
健康咨詢描述： 最近晚上睡不著然后熬夜熬到三點(diǎn)多感覺心跳的很快，可是就是無法入睡了，一直腦子里亂七八糟的，然后一睡不著就玩手機(jī)，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)左眼下面一層紅色的膜，請問是什么？嚴(yán)重嗎？
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病情分析：
親愛的病友你好，根據(jù)你提供的資料。已經(jīng)明確是球結(jié)膜充血所致，
指導(dǎo)意見：
我的建議是。1少看手機(jī)。電腦。2勞逸結(jié)合適當(dāng)鍛煉身體提高機(jī)體抵抗力。3有點(diǎn)潤潔。緩解視疲勞。4多吃水果蔬菜。忌辛辣刺激性食物。5避免揉眼。刺激。6做眼保健操。7規(guī)律飲食生活健康就好。
你好，根據(jù)你的描述，首先建議你調(diào)整作息時間，規(guī)律生活，不熬夜，保證充足睡眠時間，這樣心跳癥狀和眼睛疲勞應(yīng)當(dāng)有所緩解，如癥狀不見好轉(zhuǎn)建議到正規(guī)醫(yī)院就診進(jìn)行心電圖等檢查，明確病因?qū)ΠY治療。
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