醫(yī)生昨天晚上有點(diǎn)失眠
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，昨天晚上有點(diǎn)失眠，好不容易快要睡著了感覺自己大腦是清醒的但是全身想動(dòng)不能動(dòng)想喊又喊不出聲，好害怕，這是怎么回事??？
其他類似問題
回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
你好，根據(jù)您所描述的情況，平時(shí)要多注意休息，避免過度勞累，不要思考過多，壓力過大，睡前可以喝杯牛奶，有助于睡眠，可以泡泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)改善疲勞，注意飲食營(yíng)養(yǎng)要跟上，葷素搭配要均衡。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
是您這個(gè)情況可以用安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行改善，這個(gè)癥狀應(yīng)該就能慢慢緩解，沒問題了，平時(shí)注意休息，別過度勞累就行，這個(gè)不用擔(dān)心。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
你好，根據(jù)你的情況描述，你昨天晚上失眠了，然后出現(xiàn)這種情況可能是夢(mèng)魘情況，建議你放松心情，不要緊張，好好休息一下，祝好。
以上是對(duì)“醫(yī)生昨天晚上有點(diǎn)失眠”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
您好，根據(jù)您的描述，多考慮是夢(mèng)魘現(xiàn)象，建議您不要過于擔(dān)心。平時(shí)要注意膳食營(yíng)養(yǎng)均衡，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理安排作息時(shí)間，避免熬夜，晚上臨睡前可以用溫?zé)崴菽_，促進(jìn)良好的睡眠。
我這種現(xiàn)象不止一次了，好多次了，好怕醒不來了，每次都在努力掙扎讓自己醒，搞到我都害怕睡覺了
不要擔(dān)心，夢(mèng)魘現(xiàn)象是一種睡眠障礙現(xiàn)象的一種，建議您可以前往正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院就診，結(jié)合您的具體情況辨證論治，然后給予相應(yīng)的中藥調(diào)理治療。
最近老是出現(xiàn)這種現(xiàn)象，我有中度憂郁癥跟焦慮癥，不知道會(huì)不會(huì)跟這個(gè)有關(guān)系
也是有一定的關(guān)系的。
那我該怎么辦？
先別著急，去中醫(yī)醫(yī)院看一下，選擇中藥調(diào)理一下
我去看過中醫(yī)他給我開了這些中藥，不知道是干嘛的？
這是用于調(diào)理的中藥。服用藥物后要定期復(fù)診，這樣才能更好的明確癥狀好轉(zhuǎn)情況。
我想知道這些中藥都是調(diào)理些什么的呢？
中藥的調(diào)理是結(jié)合患者的具體病情和癥狀體征來使用的。這副藥中的成分有調(diào)理脾胃的，有調(diào)節(jié)失眠的，還有滋陰補(bǔ)腎的，具體情況，您可以詳細(xì)咨詢一下您的中醫(yī)醫(yī)生。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
你好，根據(jù)你所描述的，考慮這種情況下是睡眠癱瘓，正常人偶爾會(huì)出現(xiàn)這種情況，只要不是頻繁出現(xiàn)，就可以是屬于正常的，多出去運(yùn)動(dòng)鍛煉，改善自己的睡眠，并且需要注意降低壓力。
我這種現(xiàn)象不止一次了，最近經(jīng)常出現(xiàn)，我有中度憂郁癥跟焦慮癥的，經(jīng)常莫名緊張
如果情緒過度焦慮，或者是過度疲勞的話，都可能會(huì)出現(xiàn)這種情況的
那我該怎么辦？搞到我都害怕睡覺了
多出去運(yùn)動(dòng)鍛煉，睡前聽一下輕音樂。
我身體有點(diǎn)不舒服我就特別緊張，然后會(huì)想好多。還會(huì)越來越覺得不舒服
這個(gè)是因?yàn)榻箲]所引起。
那我該怎么去改善？
多出去運(yùn)動(dòng)吧，可以消耗一些不良的情緒。
醫(yī)生這些中藥是什么效果的？我去看中醫(yī)醫(yī)生開的
目前我看不到你是用了什么藥物？
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
