你好，很高興為你解答，腰肌勞損可以通過理療推拿按摩等舒筋活血的療法，同時還要口服消炎止痛藥，肌肉松弛劑，緩解肌肉疼痛，平常要注意休息。
      

      你好，腰肌勞損可以通過推拿、按摩等舒筋活血療法或者是打封閉療法來治療，在配合吃些通經(jīng)活絡的藥物。平常自己多注意，避免長期從事重體力勞動。
      

      腰部勞損是指腰部肌肉、筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷，是腰腿痛中最常見的疾病，又稱為功能性腰痛、慢性下腰勞損等。目前無特效的治療措施，治愈比較困難，且易復發(fā)。
      一般可考慮按摩或針灸治療。在急性期可以口服和局部外用一些活血化瘀消腫止痛的藥物對癥治療。另外，無論是急性期還是急性期過去之后，都應當注意保暖，避免受涼和受累。平時可以適當?shù)倪M行腰肌力量的功能鍛煉。
      
      以上是對“腰肌勞損的怎么治？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      熱敷或理療 ：每天晚上可用熱水袋或熱療靈在疼痛部位熱敷 ,也可用麩皮 1. 5公斤 ,在鐵鍋內炒糊后 ,再加食醋 0. 25公斤速攪拌均勻后 ,裝入自制布袋內 ,然后放置在腰痛部位用被子蓋好保暖熱敷.可用遠紅外線熱療器或周林頻譜儀等理療.此法能促進腰部血液循環(huán) ,還能祛風濕,活血通絡