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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 醫(yī)生我總是晚上不想睡覺

醫(yī)生我總是晚上不想睡覺

女 | 17歲 2019-03-03 03:43:09 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我總是晚上不想睡覺,心里還煩的不行煩的不能自己我覺得我還有什么必要活著,煩的我快要死了??词裁礋┦裁刺貏e是人。還特別討厭自己。一沒人關(guān)心我我就不開心總想無理取鬧還心煩。永遠(yuǎn)都長不大的幼稚鬼。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

田士霞
田士霞 濟(jì)南市章丘區(qū)婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 陰道炎、盆腔炎、子宮肌瘤、不孕不育、月經(jīng)失調(diào) 幫助網(wǎng)友:48886稱贊:1
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2019-03-03 08:33:16 我要投訴

      你好,可以理解你的心情,晚上就是一個(gè)睡覺的時(shí)間,你不想睡覺的話會影響你的身體健康,會越來越煩。對長期的晚上不睡覺容易干擾你的內(nèi)分泌,導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定。17歲的年齡是花樣的年齡,你要好好的珍惜。
      

劉澤斌
劉澤斌 武陟縣喬廟鎮(zhèn)衛(wèi)生院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓病,冠心病,心律失常,心力衰竭 幫助網(wǎng)友:86531稱贊:2777
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2019-03-03 08:40:43 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      這種情況是嚴(yán)重的心理問題,是認(rèn)知出現(xiàn)偏差導(dǎo)致的,可以到心理咨詢中心,做個(gè)認(rèn)知行為療法就可以恢復(fù),不能單純看到自己的短處,看看到自己的長處,把自己的長處發(fā)揮更好,就有成就感
      

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2019-03-03 08:25:44 我要投訴

      病情分析:
      你這種情況是一種抑郁的表現(xiàn),抑郁當(dāng)中存在一些焦慮的情緒,是你的環(huán)境造成的還是你遇到了什么樣的事情
      指導(dǎo)意見:
      首先就是不要胡思亂想,平時(shí)多做做運(yùn)動,這樣可以讓自己放松情緒,而且還可以提高自己的身體素質(zhì),聽聽輕松的音樂。。
      
      以上是對“醫(yī)生我總是晚上不想睡覺”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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