你好這位朋友，最好去醫(yī)院呼吸科檢查一下，另外就是多注意休息，日常生活中清淡飲食為主。不要有劇烈的情緒變化和運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)提高免疫力。
      

      病情分析：
      你好，熱天這樣的，本身存在膈黏連和血壓高的，就容易在天氣熱的時(shí)候，無(wú)法適應(yīng)，而出現(xiàn)癥狀的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況，最好是選擇中醫(yī)調(diào)理治療的。例如選擇中藥和針灸、刮痧，以及堅(jiān)持根據(jù)體質(zhì)來(lái)穴位經(jīng)脈的按摩，都是有效的。還有就是血壓要隨時(shí)監(jiān)測(cè)。有的人是隱性中暑，天氣熱了就會(huì)出現(xiàn)中暑的癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的這種癥狀分析來(lái)看，考慮是過(guò)敏引起氣管痙攣導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：你這種情況，建議去大一點(diǎn)的醫(yī)院就診檢查，做過(guò)敏原篩查檢測(cè)，查明病因，確診病情后，對(duì)癥進(jìn)行治療。
      
      以上是對(duì)“我也不悶就是喘跟空氣不夠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！