青少年適度的手淫對(duì)人體是沒有什么危害的啊，所以說(shuō)放心好了，不要有過(guò)多的心理負(fù)擔(dān)。手淫最大的危害就是像你這種心理負(fù)擔(dān)。電腦是沒有什么影響的。建議適度手淫，一周一次比較適合。另外精液有沒有問題的判斷，要驗(yàn)精液常規(guī)才知道，肉眼是看不出來(lái)的。

      病情分析：
      你好，這種情況的話，戒掉手淫習(xí)慣，慢慢恢復(fù)就可以。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，不要吃辛辣刺激食物，避免熬夜，避免過(guò)度勞累，避免煙酒，規(guī)律生活，加強(qiáng)身體鍛煉。多喝水多吃水果蔬菜，還有瘦肉。不要看色情電影視頻。避免勃起。