你好，通過(guò)你的敘述及年齡，考慮患頸椎病，項(xiàng)背肌筋膜炎，頸椎間盤(pán)突出，退行性脊椎炎可能性較大，建議首先到正規(guī)中醫(yī)院骨科，查體，拍頸椎雙斜位片，頸動(dòng)脈彩超，頸椎核磁檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，制定治療方案！頸椎治療是一個(gè)復(fù)雜過(guò)程，單一方法及短時(shí)間治愈是不可能的。建議首先改變不良生活方式，避風(fēng)寒，調(diào)飲食，應(yīng)用活血及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，進(jìn)行功能鍛練，針炙，按摩，中藥熏蒸對(duì)癥治療。可根據(jù)舌苔脈像，辯證對(duì)癥應(yīng)用中藥對(duì)癥治療。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有頸部或上肢癥狀的話應(yīng)該對(duì)癥治療，平時(shí)還應(yīng)該注意：1、保持正確的姿勢(shì)。養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣并適時(shí)改變頭部豎立形態(tài)，睡覺(jué)時(shí)枕頭的高度與硬度合適,避免頸椎病的發(fā)病率。2、注意保暖。防止劇烈的活動(dòng)扭傷或者拉傷頸椎，時(shí)刻注意頸椎保暖，不要讓頸椎直接處于電扇、涼水、空調(diào)等低溫條件下。3、勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息。頸椎長(zhǎng)期固定在一個(gè)方位，會(huì)影響頸椎供血不足，要適當(dāng)增加工間休息，利用休息和活動(dòng)時(shí)間增強(qiáng)全身的血液循環(huán),消除局部肌肉疲勞，預(yù)防和緩解頸椎的勞損?？梢钥诜炻橥?，祖師麻治療手麻木的藥物。
      

      病情分析：
      您目前情況的發(fā)生考慮和頸椎關(guān)節(jié)退行性病變刺激有關(guān)，一般平常身體缺鈣及維生素D、長(zhǎng)期伏案工作刺激后容易發(fā)生，發(fā)病后主要癥狀會(huì)有頭痛、頭暈、頸部酸痛、肢體麻木乏力等情況存在
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議目前可以通過(guò)口服抗骨增生片配合氨糖維D鈣片及乙哌立松片來(lái)進(jìn)行治療就可以的，平常在生活上注意頸部保暖，避免受涼刺激，另外晚上睡覺(jué)的時(shí)候注意枕的枕頭不要太高，否則也是不利于頸椎問(wèn)題的恢復(fù)的
      
      以上是對(duì)“頸椎骨質(zhì)增生如何治療好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好;骨質(zhì)增生癥屬中醫(yī)的"痹證"范疇，亦稱"骨痹"。中醫(yī)認(rèn)為本病與外傷、勞損、瘀血阻絡(luò)、感受風(fēng)寒濕邪、痰濕內(nèi)阻、肝腎虧虛等有關(guān)。避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，多做一做頸部的活動(dòng)和保健操鍛煉，也可以自我按摩頸部的兩側(cè)肌肉等緩解癥狀。有條件也可以進(jìn)行熱敷、理療、針灸、中醫(yī)撥針辨證施治等物理治療。