您好為什么月經(jīng)前4天便秘
健康咨詢描述： 您好為什么月經(jīng)前4天便秘，月經(jīng)來(lái)了后便秘有所緩解，并且月經(jīng)期間吃什么能減少體內(nèi)寒氣（有左側(cè)附件炎，治療期間）
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你好，看了你的情況，預(yù)防便秘要多喝溫水，吃些含粗纖維的食物，多喝水果，比如每天一個(gè)蘋(píng)果，月經(jīng)來(lái)之前一周可以喝些紅糖水，注意休息和保暖，保持外陰清潔，預(yù)防陰道炎和盆腔炎癥，便秘需要有良好的作息時(shí)間和排便習(xí)慣，堅(jiān)持調(diào)理，祝你健康
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情情況看，月經(jīng)期胃腸道有所改變是正?，F(xiàn)象，禁食辛辣及生冷東西。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議！平時(shí)要注意衛(wèi)生保持外陰清潔，月經(jīng)期避免著涼，少吃辛辣刺激性食物，多喝熱湯水，可以口服紅糖姜水會(huì)好些的，祝你健康快樂(lè)幸福每一天！
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溫馨提示：
注意個(gè)人和經(jīng)期衛(wèi)生，經(jīng)期禁止性交，避免不潔性交。
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