你好，根據(jù)你所描述的情況來看，主要還是由于腎陰虛導(dǎo)致的，平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)脑黾渝憻挘喑砸恍┳剃幯a(bǔ)腎的食物，建議服用六味地黃丸或者是知柏地黃丸進(jìn)行調(diào)理一段時(shí)間。
      

      病情分析：
      你好。失眠多夢(mèng)，健忘。腰膝無力。晚上睡覺出汗。如果伴有手心腳心發(fā)熱。中醫(yī)常見的是腎陰虛。如果同時(shí)伴有怕風(fēng)怕冷，需要考慮是腎陽(yáng)虛。需要讓中醫(yī)摸脈，根據(jù)癥狀舌苔脈象綜合判斷，確定證型，可以用中藥整體調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      需要注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣，不要抽煙喝酒，保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。