www成人国产高清内射,a级毛片免费观看在线,久久久精品成人免费看片,48久久国产精品性色aⅴ人妻,电影在线观看+伦理片

有問必答網(wǎng) → 外科 → 骨科 → 做深蹲運(yùn)動后左膝蓋內(nèi)疼痛

做深蹲運(yùn)動后左膝蓋內(nèi)疼痛

女 | 19歲 2019-05-14 07:21:37 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 一周前晚上，我做了負(fù)重深蹲（20斤，50個深蹲），然后突然覺得起來的時候膝蓋疼。然后一直疼，走路爬樓梯沒事，蹲著起來就疼（只有左側(cè)膝蓋疼）。另外:三年前我曾跑步致雙膝運(yùn)動傷，很久才恢復(fù)。 馬上運(yùn)動會了，我負(fù)責(zé)跳高跳遠(yuǎn)，該如何緩解？

回復(fù)區(qū)
陳堅(jiān)
陳堅(jiān) 北京大學(xué)人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 關(guān)節(jié)外科，膝、髖、肩、肘等關(guān)節(jié)鏡，運(yùn)動損傷，韌帶重 幫助網(wǎng)友：98
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-11-10 20:40:06 我要投訴

      考慮這種情況是因?yàn)檫^度運(yùn)動導(dǎo)致的滑膜炎或者關(guān)節(jié)炎，等引起的疼痛，建議你也可以通過按摩，或者是減少運(yùn)動量等方式進(jìn)行緩解，多吃一些補(bǔ)鈣的食物，采取保護(hù)措施，避免運(yùn)動時受傷。
      

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

云南白藥

云南白藥

化瘀止血，活血止痛，解毒消腫。用于跌打損傷，瘀血...[說明書]

紅花油

紅花油

驅(qū)風(fēng)藥。用于風(fēng)濕骨痛，跌打扭傷，外感頭痛，皮膚瘙...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由