睡覺總是抽筋的，這種情況應(yīng)該是缺鈣?；蛘呤侵鴽?。請問平時飲食正常的。您可以化驗一個蓋，看是否缺鈣。因為平時一定要注意避免著涼的?？梢栽囍瘸孕┾}看能不能緩解
      

      考慮和受涼或者是缺鈣有關(guān)系，建議及時的補充鈣片，多吃一些含鈣食物，如蝦皮，牛奶，雞蛋，紫菜，海帶等等，還要多曬太陽。注意保暖，一定不要穿的太少受涼，要注意不要過度勞累。
      

      你好，這種表現(xiàn)不能完全排除缺鈣引發(fā)的癥狀，建議你首先要注意規(guī)律的飲食和作息習慣，保證營養(yǎng)均衡可以多喝一些牛奶，補充充足的鈣，并且做好身體的保暖，防止寒涼刺激而誘發(fā)痙攣的發(fā)生。
      
      以上是對“晚上睡覺老是抽筋是怎么了？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      人到了一定年齡，骨質(zhì)自然會減少疏松，你這個可能有點缺鈣的。
      指導意見：
      一定時候需要注意補鈣的，飲食上多吃骨質(zhì)品，比如骨頭湯之類，牛奶啊，甚至可以吃一些鈣片。
      

      病情分析：
      您好！從您描述的癥狀看可能是白天過度活動勞累，受涼，缺鈣等因素引起的下肢抽搐。
      指導意見：
      白天適當活動，避免下肢受涼和過度運動，晚上睡前熱水泡腳，抬高患處，也可以患處熱敷，口服舒筋活血藥，適量補鈣，癥狀逐漸得到控制，
      

      病情分析：
      目前主要癥狀。晚上睡覺經(jīng)常抽筋，考慮有可能是缺鈣，建議可以口服鈣爾奇的鈣片
      指導意見：
      可以口服鈣片來補充鈣，然后觀察療效，但是補鈣也是一個長期的過程，所以你最好多吃一段時間。