腰間盤突出，要注意臥床休息，避免彎腰負(fù)重，睡硬板床，可以佩戴腰圍保護(hù)腰部，避免著涼，做飛燕式運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)腰背肌肉功能，可以牽引，針灸，推拿，按摩，理療
      

      你好！腰椎間盤突出，初次發(fā)作一般都是保守治療，絕對(duì)臥床休息，睡硬板床，不要長(zhǎng)時(shí)間彎腰，疾病的具體情況，還需要您到正規(guī)的醫(yī)院，根據(jù)確定的診斷情況，進(jìn)一步制定診療計(jì)劃，可以理療、按摩。注意休息。避免勞累。
      

      病情分析：
      你那情況不知道有什么癥狀。如果沒(méi)有癥狀的話可以放松心情，注意腰部的保暖和休息，不要?jiǎng)诶圻^(guò)度，久坐久站。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)需要放松心情，注意腰部的保暖和休息，不要?jiǎng)诶圻^(guò)度，不要久坐久站?；蛘呙刻熳鰻恳m當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“腰椎間盤突出，請(qǐng)問(wèn)嚴(yán)重嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問(wèn)題，腰間盤突出是否嚴(yán)重，取決于你的臨床癥狀是否嚴(yán)重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般神經(jīng)壓迫癥狀嚴(yán)重的考慮手術(shù)治療，癥狀輕的保守治療。建議你盡可能的不要彎腰般重東西，不要長(zhǎng)時(shí)間的坐著，可以鍛煉腰背肌，增加腰部的力量。