您好！據(jù)您所述的情況青春期受激素水平影響及家庭環(huán)境及教育背景不同，在交往中都會(huì)產(chǎn)生磨擦等，需要自己換位思考，及查找自己的原因來(lái)緩解情緒。建議出去有氧運(yùn)動(dòng)或到健身場(chǎng)所減壓放松。
      

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的心情。和自己的室友關(guān)系不好，肯定會(huì)影響你的心情，所以你出現(xiàn)煩惱，情緒低落，什么事情都不想干都是屬于正常的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)你描述的這種情況，如果你始終感覺(jué)對(duì)這件事情耿耿于懷，無(wú)法忘記和解決，建議你可以找心理咨詢(xún)師做心理咨詢(xún)。
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在的心情不好，和室友的關(guān)系有些過(guò)的話，可能與你在寢室里的地位覺(jué)得有關(guān)系，好像讓你覺(jué)得自己孤立了起來(lái)，發(fā)生了什么事情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在的心情不好，和室友的關(guān)系有些過(guò)的話，可能與你在寢室里的地位覺(jué)得有關(guān)系，好像讓你覺(jué)得自己孤立了起來(lái)，發(fā)生了什么事情。建議能講出來(lái)，我們一起探討下，遇到問(wèn)題不可怕，我們要需要分析它，解決它。
      
      以上是對(duì)“心情不好，和室友關(guān)系惡化”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！