我這幾天經(jīng)常做噩夢(mèng)已經(jīng)連續(xù)兩天了
女 | 18歲 2019-05-20 09:15:20
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 我從昨天開(kāi)始做噩夢(mèng)，昨天下午夢(mèng)到我媽媽出事了，剛剛又夢(mèng)到我弟弟妹妹出事了，這到底是什么情況？
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-04 09:23:06 我要投訴
病情分析：
是不是最近太緊張了呢？一定要去全身心放輕松，不要過(guò)于緊張和焦慮！多做放松訓(xùn)練！轉(zhuǎn)移你的關(guān)注點(diǎn)！
指導(dǎo)意見(jiàn)：
不要過(guò)于緊張，夢(mèng)境只是深淺睡眠交替的產(chǎn)物！只要全身心放輕松就會(huì)好起來(lái)，可以讓家人多幫忙按摩全身，還可以聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)入眠！
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