你好，你這己是妊娠反應了，請不要緊張，想吃什么就吃點什么，如，酸辣甜等，但是都不要太過，以免形成偏食，形成營養(yǎng)不良，影響身體健康，影響胎兒發(fā)育，可多食五谷雜糧，新鮮蔬菜水果，蛋類，奶類，其次，還要保持樂觀的心態(tài)，聽一些胎教音樂，
      

      你好，根據(jù)你講述的情況，心情極度抑郁，起伏不定，考慮是屬于焦慮抑郁癥傾向，可能是自己精神因素和心里因素導致，應該到正規(guī)精神病精神科進一步進行檢查，在醫(yī)生指導根據(jù)你病情選擇治療方案。
      
      以上是對“心情起伏不定，胃里有種燒灼感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你有點太焦慮了，建議你一定要分散這方面的注意力，適當?shù)倪\動一下，飲食以清淡為主，少吃多餐，不要胡思亂想，晚上要按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣，這樣更有利于身心健康。
      指導意見：
      你可以到當?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行心理疏導，平時多運動運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上還是休息不要熬夜，也很良好的生活習慣，這樣更有利于身體健康的恢復。