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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 學(xué)習(xí)效率低覺得自己胸大

學(xué)習(xí)效率低覺得自己胸大

男 | 22歲 懸賞2個健康幣 2019-05-28 17:11:46 8人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 從初中大大三現(xiàn)在一直覺得自己胸大學(xué)習(xí)就覺得別的男生在看自己學(xué)習(xí)效率很低其他沒有問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙靜
趙靜 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,自閉癥,心理障礙,孤獨(dú)癥,情緒障礙等 幫助網(wǎng)友:3309
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2019-05-28 17:16:59 我要投訴

      也許是你自己的一種感覺,如果實(shí)在過不去這道坎,就去醫(yī)院檢查一下,讓醫(yī)生告訴你真實(shí)情況,去去你的心病,不要有心理壓力,轉(zhuǎn)移注意力,把精力放在工作上面,慢慢調(diào)整。
      

郭有棟
郭有棟 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,煩躁,緊張,抑郁等癥狀 幫助網(wǎng)友:3968
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2019-05-28 17:26:38 我要投訴

      自己一定要合理調(diào)整一下自己的心態(tài)和情緒,多注意一下休息,自己的體態(tài)是長出來的,而不是偷回來的,所以你不要有自卑心理,找準(zhǔn)自己的位置和目標(biāo)努力奮斗
      

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網(wǎng)友:20961稱贊:1
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2019-05-28 17:26:45 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況,可能是自己胸大給自己心里壓力大,胸大可能和自己肥胖以及性激素紊亂有關(guān)系,建議到醫(yī)院進(jìn)一步做性激素檢查,確診后采取針對性治療,需要自己學(xué)會調(diào)理心態(tài),不要給自己添加壓力,
      
      以上是對“學(xué)習(xí)效率低覺得自己胸大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張正春
張正春 東海華苑護(hù)理院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)衰弱,心境障礙 幫助網(wǎng)友:6639
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2019-05-28 17:30:29 我要投訴

      你好,你的思想與心態(tài)是受封建傳統(tǒng)不正確的教育所致,不符合當(dāng)下的思想意識,改變一定心態(tài)與認(rèn)知就好了,這是一種自然的生理發(fā)育現(xiàn)象,要正確對待,自然美最美的造化,別人羨慕不已也無法,要有自信心與自我欣賞的能力,祝你健康快樂。
      

孫玲玲
孫玲玲 聊城市第四人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,情感性精神障礙 幫助網(wǎng)友:87
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2019-05-28 17:20:46 我要投訴

      病情分析:
      這是自我認(rèn)識的問題,由于自己感覺的異常,導(dǎo)致自身注意力不集中
      指導(dǎo)意見:
      可以進(jìn)行心理咨詢方面的治療,來改變自我認(rèn)識,這種癥狀時間較長,造成困擾也較大,所以請盡早治療

2019-05-28 17:26 ask91107747f2 追問

學(xué)習(xí)上確實(shí)造成了很大的困擾 尤其背英語的時候會更加不由自主的有這種想法 有什么簡單的方式可以克服嗎

2019-05-28 17:33醫(yī)生回答:

由于時間長,固化思維較重,所以要克服可能需要時間較長,簡單來說如果把自己的關(guān)注點(diǎn)多放在其他方面,會有改善,但自己難以堅(jiān)持。因?yàn)槭亲晕艺J(rèn)識的問題,你可以去問身邊信得過的朋友去證實(shí)自己的認(rèn)識錯誤,但不能保證對你是否起效。如果這些方式不能緩解,建議進(jìn)行心理方面的治療

張文寶
張文寶 朝陽長江醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 抑郁癥,失眠,精神障礙,等精神和心理疾病的,預(yù)防診 幫助網(wǎng)友:28979稱贊:1
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2019-05-28 17:24:49 我要投訴

      你好,根據(jù)你身體發(fā)育的情況,考慮是心理過度緊張和過濾,有關(guān)出現(xiàn)的心理表現(xiàn)情況,根據(jù)您的情況,可以通過放松心態(tài),正常生活進(jìn)行調(diào)理身體的健康心理。配合轉(zhuǎn)移注意力
      

宋玉梅
宋玉梅 二級心理咨詢師 擅長: 擅長職場壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網(wǎng)友:3369
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2019-05-28 17:35:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的情況來看,你從初中一直到大三。學(xué)習(xí)的時候總覺得男生在看你是因?yàn)槟愕男卮?,從而影響了你的學(xué)習(xí)效率。這種情況你可以到當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)找心理咨詢師進(jìn)行一對一的心理咨詢。他能幫助你擺脫現(xiàn)狀,走出困境。
      指導(dǎo)意見:
      這可能與你的成長經(jīng)歷以及你的個性有關(guān)系。在成長中受到的批評指責(zé)否定多,肯定鼓勵表揚(yáng)少,沒有建立起自己的自信心和榮譽(yù)感??傆X得別人在觀注自己,其實(shí)人都在忙自己的事情,并沒有自己想像的那么關(guān)注自己。
      
      以上是對“學(xué)習(xí)效率低覺得自己胸大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2019-05-28 17:35:30 我要投訴

      病情分析:
      你好。你一直覺得自己胸大,學(xué)習(xí)時感覺別的男生在看你。這樣肯定無法讓你安心學(xué)習(xí),影響你的學(xué)習(xí)效果。所以有必要改變這種心理。
      指導(dǎo)意見:
      改變的辦法可以通過心理分析,查找引起這種狀態(tài)的內(nèi)心原因,讓你從內(nèi)心改變自己的想法和意念,不要讓這種狀態(tài)影響你的學(xué)習(xí)。
      

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