如果是輕度抑郁的癥狀，建議多和親人朋友溝通，多參加戶外運動培養(yǎng)更廣泛的興趣及愛好，盡量分散自己的注意力，如果情況嚴重時，可以配合藥物治療。
      

      根據(jù)檢查結果基本正常，目前出現(xiàn)進食量少，心中不適，可以考慮到中醫(yī)科就診，給予舒肝理氣，消食健胃等的中藥治療，另外，建議心病還需心藥醫(yī)，注意勸導，調節(jié)心情。
      
      以上是對“吃不進去飯心里堵得慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述。我覺得，你媽的病是心病。多從心里方面疏導你的媽媽，人生在世是一定會面臨許多事情的，遇事之后要沉著積極應對，努力尋找解決問題的辦法。而不是被動去等待。
      

      病情分析：
      你好！針對你以上敘述情況，初步考慮有抑郁癥的可能，建議前往正規(guī)醫(yī)院精神科就診。
      指導意見：
      注意飲食規(guī)律，避免過度勞累熬夜等情況，多到室外運動及多與人交流，保持良好的心態(tài)。