對(duì)生活和工作迷茫.都快瘋了
健康咨詢(xún)描述： 在一家工廠外資企業(yè)做物流員，裸辭了快一個(gè)月了，現(xiàn)在正在找工作，內(nèi)心很慌，很不知所措，不知道自己應(yīng)該去做什么，不要再進(jìn)廠子了，感覺(jué)進(jìn)了廠人生都沒(méi)啥指望了，像傀儡一樣。學(xué)歷高中，很苦惱，很郁悶，內(nèi)心有點(diǎn)自卑，好多工作都不敢去挑戰(zhàn).沒(méi)有什么特長(zhǎng)，是不是我廢了啊醫(yī)生，有時(shí)候覺(jué)得不如死了呢。不知道怎么辦.
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
轉(zhuǎn)移注意力，增強(qiáng)信心樹(shù)立理想，多接受陽(yáng)光與運(yùn)動(dòng)，多活動(dòng)活動(dòng)身體，陽(yáng)光中的紫外線可或多或少改善一個(gè)人的心情。規(guī)律與安定的生活早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自設(shè)想像的心理漩渦，盡量學(xué)外向，盡可能多和朋友交流。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
每個(gè)人他在不同的階段都會(huì)有一定的這個(gè)迷茫的時(shí)期，所以說(shuō)你要明確好你目前的這個(gè)目標(biāo)，即使在迷茫的時(shí)候有目標(biāo)，那么你也會(huì)奔著這個(gè)目標(biāo)繼續(xù)的去努力，可能是最近這一段時(shí)間內(nèi)壓力大呀焦慮呀，才會(huì)出現(xiàn)的這種狀況
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
先找一份工作糊口，別的都不要考慮，等有了一點(diǎn)基礎(chǔ)才有資格挑選一份自己喜歡的工作，工作就是生存的工縣，你想做體現(xiàn)自已價(jià)值的工作以你目前的情況難找，改變心態(tài)適應(yīng)玩的狀才能活的愉快
以上是對(duì)“對(duì)生活和工作迷茫.都快瘋了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
1．主要用于焦慮，鎮(zhèn)靜催眠，還可用于抗癲癇和抗驚...[說(shuō)明書(shū)]
-
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢(xún)
