打籃球踩別人腳上扭傷了

女 | 19歲 2019-06-13 11:51:15 2人回復來自

健康咨詢描述：為什么我20天了還是不敢跳，腳踝內側一用力就感覺一種拉扯的疼痛。

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2019-06-13 11:53:33 我要投訴

初步分析，考慮踝關節(jié)韌帶肌肉扭傷后沒有休息好，建議試試以下治療，多注意休息，盡量少做劇烈運動，不要跑跑跳跳等，注意踝關節(jié)保暖，口服獨一味膠囊活血化瘀消腫等藥物，每晚熱水泡腳，外用傷濕止痛膏等膏藥，適當鍛煉，如果無好轉就去醫(yī)院看看。

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2019-06-13 11:55:50 我要投訴

你好！根據(jù)你的病情描述，傷筋動骨100天，你目前要局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改，局部血液循環(huán)。避免劇烈運動，避免跑跳，佩戴護踝?；贾Ц撸岳[。口服活血化瘀藥物，適度補鈣，多曬太陽。祝你早日康復！