手腳肌肉酸痛，睡覺起來的時(shí)候最為明顯
健康咨詢描述： 手和腳上的肌肉有酸痛感，左手上還長了兩個(gè)小小的凸包，不仔細(xì)看看不出來，摸上去就能感受到，而且摸到還會很痛，大概有半個(gè)月時(shí)間了
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指導(dǎo)意見：
可能與不規(guī)律活動有關(guān)，缺鈣，夜間受涼等因素。建議飲食規(guī)律，活動規(guī)律，不要突然加大活動量，有空可以化驗(yàn)一下電解質(zhì)。適當(dāng)休息一下，慢慢活動，控制劇烈的運(yùn)動。觀察一段時(shí)間看看吧。
我平時(shí)都是睡到十二點(diǎn)才起來上班，上班一坐就是一天，平時(shí)很少有運(yùn)動，飲食方面我應(yīng)該注意些什么呢
這個(gè)癥狀，坐時(shí)間太長，也不好，也會引起相應(yīng)癥狀，坐站，活動結(jié)合才對。飲食不偏食就行。
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這樣的情況下，考慮是否是有風(fēng)濕病，手上的凸起的小包在什么位置？如果是在手腕處，有可能是有劍鞘囊腫，都是由于勞累勞損，長時(shí)間姿勢不正確，或者是朝連等原因引起來的。
病情分析：
你好，就您的描述來看，您可能是患有局部的腱鞘囊腫，只是現(xiàn)在還不能完全的確定，需要進(jìn)一步的檢查，
指導(dǎo)意見：
你好，建議您到醫(yī)院的外科就診，完善檢查確診后積極的治療，必要時(shí)需要進(jìn)行手術(shù)治療的，現(xiàn)在還不能確診，無法確定治療方案。
以上是對“手腳肌肉酸痛，睡覺起來的時(shí)候最為明顯”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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