您好，建議你平時(shí)注意腹部保暖，避免受涼受寒，多飲熱水，避免進(jìn)食寒涼辛辣刺激性食物，可以鹽袋熱敷腹部，也可以艾灸灸肚臍，口服雙歧桿菌活菌制劑調(diào)節(jié)腸道菌群治療，如果效果不佳，去醫(yī)院消化科就診，進(jìn)一步規(guī)范治療。
      

      您好，根據(jù)您的表述，考慮為胃炎等原因?qū)е碌陌Y狀。胃病病程較長(zhǎng)且極容易復(fù)發(fā)，發(fā)作期需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥控制癥狀。穩(wěn)定期以預(yù)防復(fù)發(fā)為主，需規(guī)律飲食，不要吃生冷過(guò)油膩辛辣刺激性食物，嚴(yán)禁煙酒。
      

      病情分析：
      消化不好，胃就脹。胃脹就會(huì)引起胸悶。消化不徹底，大便就不成形，這些癥狀都說(shuō)和胃病有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要從生活飲食上調(diào)整，首先就要生活規(guī)律，按時(shí)吃飯，不可暴飲暴食，不可飽一頓饑一頓，飲食要清淡，避免油膩，生涼難消化的食物，不吃辛辣刺激的食物，可以少食多餐，細(xì)嚼慢咽。
      
      以上是對(duì)“慢性非萎縮性胃炎和十二脂腸球炎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      胃脹，胃痛，吃飽脹痛明顯。大便不成形。這主要是有慢性胃炎和十二指腸球炎，引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      胃病容易反復(fù)，建議您平時(shí)清淡飲食，注意胃部保暖，不吃油炸，燒烤類不易消化食物。如果吸煙請(qǐng)戒煙，慢性胃炎需要長(zhǎng)期藥物治療。如果西藥藥效果不好。您可以看看中醫(yī)?？从袥](méi)有脾虛，可以用中醫(yī)調(diào)理一下。