記憶力有先天的因素，也有后天的因素，勤能補拙，只要勤奮，沒有克服不了的困難。平時在生活中少熬夜，規(guī)律生活多運動，可適量食用增強記憶力的食物，如動物內(nèi)臟、核桃、芝麻、蝦等。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你目前上課記不住，主要考慮可能是與你目前學習方法有關的。
      指導意見：
      你好，你目前需要適當?shù)母淖兡隳壳暗膶W習方法，勞逸結(jié)合，一般經(jīng)過合理調(diào)理，基本上都是可以逐漸的達到改善的。
      

      病情分析：
      你好，睡眠好嗎？有沒有什么不良嗜好？或者精神壓力大？都會導記憶力減退。注意力不集中。
      指導意見：
      建議，口服安神補腦液，避免不良生活習慣。別熬夜，多吃補腎健腦的食物，比如核桃，堅果，栗子
      
      以上是對“記憶力不好啊記不住啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述判斷，應該是對老師所講問題興趣不大，注意力不集中或基礎差，聽不懂有關。
      指導意見：
      建議對所學知識做個評價，看是否能達到及格程度，必要時退級，鞏固一下基礎，一單能跟上課，有興趣了，這些問題會迎刃而解的。
      

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在心情怎么樣你說的不是很多，壓力很大嗎？一般考慮和心理有關系。如果過于壓抑自己，消極的時候，就容易記憶力不好。
      指導意見：
      減少心理暗示，多鼓勵自己，凡事多樂觀看，并多運動，健身，戶外活動，這樣精力充沛了，就好了。不要熬夜，保證充足的睡眠。