體虛，胖要怎么調(diào)理？

女 | 24歲 2019-07-10 20:53:47 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：有人說(shuō)我是脾虛，氣血不足，全身於堵。但我自己弄不太清楚。我目前的癥狀有:一運(yùn)動(dòng)就累，而且會(huì)大喘氣，天熱特別容易出汗，但一吹風(fēng)或呆在空調(diào)房里就會(huì)感覺好冷，渾身起雞皮疙瘩；大便有時(shí)呈糖稀狀，有時(shí)呈柱狀，有時(shí)一天二次，有時(shí)二三天一次；身體偏胖，集中在肚臍眼下方和腿部。洗澡身上的污垢永遠(yuǎn)擦不干凈。舌頭邊緣部分有鋸齒狀。

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魏傳軍高青縣中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 男性勃起功能障礙,早泄,慢性胃炎,咳嗽,風(fēng)濕性關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友：22615

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2019-07-10 21:09:53 我要投訴

您好，您的這種情況是由于脾虛，運(yùn)化無(wú)力，氣血不足，營(yíng)衛(wèi)失調(diào)，濕氣重所致的體虛，容易出汗，齒痕牙，大便稀等，建議您可以吃點(diǎn)健脾的參苓白術(shù)丸，調(diào)和營(yíng)衛(wèi)的桂枝顆粒調(diào)理一下，平時(shí)注意生活調(diào)節(jié)，按時(shí)休息不要熬夜，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，規(guī)律飲食，少吃辛辣刺激及寒涼食物

2019-07-10 21:24 ask91453852f3 追問(wèn)

有什么方法改善嗎？能吃眾久仁和月牙兒膠囊嗎？

2019-07-10 21:30醫(yī)生回答：

建議您可以按照我說(shuō)的意見，進(jìn)行調(diào)理，注意生活調(diào)節(jié)，您說(shuō)的這個(gè)藥我不清楚

袁海健煙臺(tái)市牟平區(qū)高陵鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院醫(yī)師擅長(zhǎng): 高血壓,心腦血管疾病,糖尿病,中醫(yī)針灸推拿幫助網(wǎng)友：166229稱贊：1052

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2019-07-10 20:56:46 我要投訴

      病情分析：
      脾胃虛弱，氣血虧虛，導(dǎo)致機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不足，出現(xiàn)不舒服的情況。
      指導(dǎo)意見：
      需要服用藥物，如參苓白術(shù)丸當(dāng)歸補(bǔ)血湯等，多進(jìn)行足三里穴豐隆穴等進(jìn)行按摩治療，也可以拔罐艾灸。

2019-07-10 20:59 ask91453852f3 追問(wèn)

薏苡仁赤小豆芡實(shí)煮水喝，有效果嗎？多長(zhǎng)時(shí)間能改善？

2019-07-10 21:00醫(yī)生回答：

有健脾燥濕效果的，一般需要使用一個(gè)月左右的時(shí)間才會(huì)有效果的。

2019-07-10 21:01 ask91453852f3 追問(wèn)

我的情況適合喝這個(gè)嗎，還有什么注意事項(xiàng)嗎？或者更好的辦法

2019-07-10 21:02醫(yī)生回答：

還是比較適合的，注意不要吃油膩的食物，多進(jìn)行足三里穴的按摩調(diào)理。

2019-07-10 21:03 ask91453852f3 追問(wèn)

自已可以按摩嗎，怎么按

2019-07-10 21:03醫(yī)生回答：

自己可以按摩的，使用拇指進(jìn)行按摩即可，也可以到醫(yī)院進(jìn)行按摩。